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目前可以使用的满血版DeepSeek-R1模型 还是有不少朋友不知道除了 DeepSeek 官方以外的可以使用 R1 模型（满血版）的渠道。我把目前我知道的给大家整理一下：1. 大模型应用：a. 腾讯元宝b. 腾讯ima.copilotc. 百度文小言d. 跃问e. 问小白f. 天工 AIg. 心流 AI2. AI 搜索应用a. 秘塔b. perplexityc. 知乎直答d. 百度 AI搜索e. 纳米 AI 搜索f. 微信搜一搜（灰度测试）3. 办公软件a. 飞书b. 腾讯文档c. WPS 灵犀d. 钉钉4. 模型整合平台a. POEb. Monicac. coze5. API 渠道（需要接入对话工具）a. 火山引擎b. 硅基流动c. 百度千帆d. 阿里云百炼e. ……

关于反省 昨天睡前想到这样一个问题，以前上学的时候可以通过考试成绩来看过去一段时间内的学习进展及提升程度，也就是有一个量化标准。那上班之后呢，我该如何来量化我过去一段时间的工作生活的进展情况及个人提升程度呢？我深刻地认识到，我只有在看到自己提升不够时才会反思哪里出现问题，才会试图改正自己的问题，那如果意识不到提升不够呢，就像现在一直工作生活，好像并没有明确的可以量化的指标来供我判断，这是一个值得思考的问题！可能老祖宗也有这个思考所以才说“吾日三省吾身”这句话的吧。

关于知识付费 中国某知识付费平台公布过一组数据：年收入低于10万人民币的人群，购买课程数量是年收入50万人民币以上人群的3倍；但课程完课率，前者不足7%，后者高达35%。穷人不是在买知识，是在买“我在变好”的幻觉。背100个Excel公式，比亲手做100张表简单；收藏100篇写作技巧，比每天写500字容易；报10门创业课，比摆个煎饼摊轻松多了。穷人最大的认知陷阱，就是把“输入”当“努力”，把“收藏”当“哈哈拥有”。真正赚钱的人，都在边流血边总结；而穷人在等一份“无痛成功说明书”。

人生如福星局：没有狗运的连败，终将被迫转阵 　人生像一场没有存档的《金铲铲》对局。有人开局天胡，有人生来连败，而我的剧本恰似“硬玩福星”的赌徒——明知风险却心存侥幸，最终在时代的版本更新中被迫“转九五”。{mtitle title="开局连败：专科与红利的“福星陷阱”"/}　十三年前，经过统考考入了某985211大学的专科，虽然当时的成绩上个三本绰绰有余，但由于经济原因选择了前者。现在想起来一句抖音刷到过的话“穷人，在小事上斤斤计较，却在大事上糊里糊涂”。也如同年少无知而扣下的扳机，当时没有人死也没有人受伤，他以为自己开了空枪。但当他到了三四十岁或者更老时，走在路上听到背后有风声，他停下来转过身去，子弹正中眉心。　就像福星玩家开局拿不到天选，被迫接受“3福星”的羁绊。明知连败会掉血，但总以为“再忍一回合就能开奖”。毕业后直奔一线城市当程序员，恰似福星玩家在2阶段卖血吃利息：用青春换薪资，用加班换经验，对于未来没有任何规划的我如果洪流中的一粒沙子随波逐流，天真地以为“互联网红利永不褪色”。　前几年的中厂生涯确实像福星连败后的战利品法球——薪资勉强跑赢通胀，跳槽涨薪的甜头让我误以为这是“系统补偿”。殊不知，福星的奖励机制暗藏陷阱：连败越久，翻盘成本越高。当同龄人用学历镀金、用副业筑墙时，我却把“专科程序员”的标签焊死在棋盘上，以为一套阵容能吃一辈子。{mtitle title="硬撑福星：红利用尽的“锁血失败”"/}　十年的程序员生涯，看似吃到了时代的“战利品法球”，实则只开出了散件装备：薪资涨了，但房价跑得更快；技术迭代了，但35岁的倒计时更响。就像福星玩家攒到50金币却D不到关键卡，我发现自己的处境是既没有存款筑底，也没有人脉转型，更赶不上AI替代初级码农的版本更新。“苟在小厂”成了最后的锁血手段，但现实比游戏更残酷——福星的奖励会缩水，人生的容错率却不会重置。当大厂裁员潮席卷，当应届生用ChatGPT写出比我更规范的代码，我终于意识到：这场连败没有“妮蔻”救场，也没有“自然之力”加人口。硬玩福星的结局，要么第八出局，要么卖掉所有羁绊转阵。{mtitle title="被迫转九五：止损才是高阶玩家的觉悟"/}　如今的我，像极了在8级卡50利息冲九五的赌徒：年龄逼近35岁，存款不够裸辞，学历撑不起跳槽，唯一能押注的只剩“经验”。但真正的九五阵容从来不是靠蛮力硬D，而是用连败期的经济积累，换后期一掷千金的资本。　我终于看清了真相：专科文凭是1费卡，9年码龄是散件装备，而时代早已切换成“高学历+复合技能”的版本答案。转九五的第一步，或许是放下“程序员”的执念，将代码能力拆解成项目管理、行业洞察甚至自媒体运营的“通用装备”；止损不是认输，而是把残存的资源重新分配——就像卖掉福星羁绊后，用利息养出的两星瑟提反而能锁血。{mtitle title="结语：人生没有必赢的阵容，只有不头铁的玩家"/}　福星阵容的浪漫在于“逆天改命”，但人生不是无限重开的游戏。当连败的惩罚超过收益，当版本答案早已更迭，真正的智慧不是“再来一回合”，而是承认自己没狗运，把散件合成传送门，跳出棋盘外寻找新的战场。　毕竟，改变才是唯一不变的真理，人生的最终阵容也不叫“九五至尊”，而叫“活着升到9级”——只要血线还没清零，就永远有机会D出新的可能性。